Asics Gel Foundation 11

Asics Gel Foundation 11

Så heter den ursnygga sko som nu står överst på min önskelista!

Passar förhoppningsvis mina överpronerande fötter riktigt bra!!

Mina nuvarande är ett par slitna Saucony. Snart 2 år gamla.
Nu e man väl värd ett par nya...!! ;)

I veckan väntar ett besök på Löplabbet för utprovning!

Kram J

MorgonJogg

Hade inte tänkt springa idag, fast det stog på schemat.
Tänkte ta en promenad efter barnen lämnats i skolan.

Men det snöade så mysigt så jag tänkte att jag kan ju jogga lugnt en bit o sen gå..
Men närå... Det kändes ju så bra så jag sprang hela rundan o bra tid blev det också!

Grejen är ju då att mitt högerknä har börjat trassla...
Såå surt, när man är såå taggad o det flyter på riktigt bra!

Medans jag springer går det bra.
Men hemma efter stretch o dusch.. Är det inte lika kul!
Frustrerande!!

Kan vara skorna... Tänkte åka ner till Löplabbet o kolla med dom...
Proffsen! ;)

Hörs !!

Kram J

Runners World

Vad gör man inte för att inspirationen ska vara på topp?

En tidningsprenumeration full av den varan damp ner i brevlådan igår!!! I like!!

Kram J

2013

Om man kikar tillbaka i bloggen ser man att jag är en periodare...
Både när det gäller bloggande o träning... :)

Sista året har jag tränat löpning en hel del. Inte sprungit lopp.
Men fått upp kondition o lite styrka. För min egen skull.

Med stor familj får man trixa för att få till träningstillfällena.
Men ju större barnen blir kan de passa varandra o vara ensamma en stund, o jag hinner ut o kuta!! :)
Äldsta sonen är 15 o följer gärna med ut han också.
Känns speciellt när sonen är längre o spurtar ifrån morsan på hemvägen...!! :D

I år är ett nytt år. Med nya mål.
Nu ska löpningen få ta plats!!

Har pratat med några väninnor o vi peppar varandra att NU får det hända!!
Inspirerade av Martina Haags bok "Heja Heja", så kör vi!!

Ett par 5 km lopp på vårkanten o ett eller flera milslopp till hösten.
Min önskan är att klara en halvmara nästa höst, 2014.

Helst den här hösten. Men sätter lite låga mål så inte besvikelsen blir så stor... :)

På återseende!!

Kram J

Nya tag...

Jo det var nästan ett år sen nåt hände här....

Måste ju vara att det börjar närma sig bikini säsongen o då får man ju alltid mer eller mindre lite panik... Hahah!!!

Men nu e jag på G igen!

Hittade ett bra träningsprogram på Marathon.se

14 veckors steg som börjar första passet med 15 min promenad o sedan 3x3/2 löpning o gång.

Sista passet är det 45 min löpning rakt av!

Passen ökas succesivt o varvar med terräng o intervallpass.

Verkar riktigt bra!

Tänk att vara steget före o fixa det i april -maj där nånstans!!

Att ligga steget före för en gångs skull!!!

Gillar!!

Vårruset hoppar jag i år.

Inte min grej tror jag riktigt att springa med såå många andra.

Blir ju lite sur när damerna i 60 årsåldern springer om liksom.... Hahah!!

Så på återseende bloggen!!

Kram Jeanette

Vilket flås??!

Nu har jag varit ute på några joggingrundor.

Inte så långa -3-4 km.

Så bättre än ingenting iaf!

Jag känner att jag är stark i benen , men flåset! HJÄLP!

Flåset är inte vad det borde vara!

Får kolla med min träningsinspiration MAKENAA hur jag ska få till det!

Kram Jeanette

Nästan mot min vilja känner jag att jag måste uppdatera den här bloggen...

*fniss*

Jag ska springa Vårruset...

Känns lite som att jag låtsas när jag skriver det.

Men lättlurad som man är satt vi ett gäng o pratade om ålder, vikt o till slut hamnade vi på Vårruset.

Så jag som satt där o var äldst i skaran kände väl att det var ju bara att hänga på helt enkelt!

När jag var runt 20 sprang jag en hel del.

Både lopp o så för att hålla igång formen o flåset.

I samband med en släng av ätstörningar var väl inte det det ultimata kanske.

Tror det är därför jag är så försiktig med att satsa helhjärtat på att komma iform o tokträna o tänka på dieten.

Jag är nog lite rädd att trilla dit igen...

Det är som att jag kopplar samman träning till att inte äta.

Istället för att träna o äta bra.

Eller varför inte äta allt. Det är ju då om nån gång förbrämnningen är igång!

Hur som helst, Nu måste jag ju träna lite iaf.

Vårruset - 5km, i slutet på maj!!

Wish me luck!!

Kram Jeanette