lördag 29 mars 2014

V.12



Den här veckan blev min come-back vecka! :)

Fick ihop 3 pass.


Mån:

Tänker att måndagar blir en 5 km dag.
Som lugn återhämtning från lördagarna.
(Som är tänkta som långdistans)

Känner att jag har svårt att hålla det lugna tempot... Vill gärna öka på, ta ut stegen o springa fortare... :)
Positiv känsla, att man orkar!!

Måste vara solen o nya låtarna på Spotify-Listan...!



Tisdagen blev rundan 6 km.

Hade velat längre men hann inte, livet rullar ju på utan hänsyn till träningspassen... ;)

Sen har det blåst så väldigt mycket!!
Så mina "vanliga" löprundor" ut över öppna fält har fått stå tillbaka för cykelvägar på lilla orten.
Fram o tillbaka, upp o nerför backar...
Funkar det också!

Omväxling förnöjer!


Lördagen = Långdistans pass!

Trotsade blåsten o stack ut på ett långpass!
Solen sken o det var hääärligt vårväder!
Blir så glad av solen!! :)

Idag följde mannen med också.
Han har just blivit bättre efter ett diskbråck...
Men eftersom jag anmälde oss till Premiärmilen innan Diskbråcket så behövde han ut o se hur det funkar med löpningen.

Vi sprang tillsammans första 5 km, sen vände mannen hemåt (med ok rygg!) o jag fortsatte.

Sprang in mot Gamla Uppsala.
Jättefina cykelvägar hela vägen!
O världens motvind hela vägen!
Stog nästan stilla ibland.

Mantrat blev ju automatiskt: det bli medvind på hemvägen!

Fick ihop 15 km på dagens runda. Är nöjd o glad !

Men så är ju jag sån som aldrig blir riktigt nöjd... Nån dålig egenskap jag har...

Jag borde sprungit längre/ snabbare etc.
Så dumt!
Måste träna på att inte vara sån...!!

Att vara glad o stolt över att jag faktiskt sprang15 km!

Det var ju bara 1 1/2 år sen jag kämpade med att klara att springa hela 5 km rundan utan att stanna...!!


Ha det bra o keep on running!!

Kram J








2 kommentarer:

  1. Härligt! Känner igen det där med att aldrig vara riktigt nöjd. Så dumt! Kanske därför jag ofta skriver i bloggen att jag är nöjd, för att liksom intala mig att jag är det!
    Låter jätte skönt med ett långpass, hoppas få tid till det i helgen. Hur gick premiärmilen?
    Kram!

    SvaraRadera
  2. Hej Jeanette! Visste inte att du bloggar fortfarande och att du springer SÅ mycket!!! Blir så imponerad!! Och lite avis ;) Vill också! Ska försöka dra igång nu med barfota löpning igen och lite mer på allvar! Hoppas benen håller!! Stor kram!

    SvaraRadera