torsdag 9 maj 2013

Intervaller i försommarvärme







Hemma efter en intervallrunda.

Har kommit en bit på min löpning sen jag bloggade sist.
Känns kul när man märker att det går framåt!
Trots förkylningar... Grrr! Ogillar!!

Springer oftast 4 pass i veckan:
* i skogen, ca 5 km- mån
* 6-7 km - tis
* intervaller 5 km - tors
* långpass, minst 10 km - lörd

Men är jag helslut en dag skippar jag att träna o det är helt OK!!

Men när jag ser att detta är mitt löpschema blir jag lite stolt faktiskt! :)
Trodde inte att jag skulle kunna komma hit.

Minns när jag kom hem o var överlycklig att jag sprungit HEELA 3 km rundan!!

Detta belönas med ett par snygga löpartights!!





Har en liten förkärlek för camo-mönstrat... ;)

Kraam J

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar