Hemma efter en intervallrunda.
Har kommit en bit på min löpning sen jag bloggade sist.
Känns kul när man märker att det går framåt!
Trots förkylningar... Grrr! Ogillar!!
Springer oftast 4 pass i veckan:
* i skogen, ca 5 km- mån
* 6-7 km - tis
* intervaller 5 km - tors
* långpass, minst 10 km - lörd
Men är jag helslut en dag skippar jag att träna o det är helt OK!!
Men när jag ser att detta är mitt löpschema blir jag lite stolt faktiskt! :)
Trodde inte att jag skulle kunna komma hit.
Minns när jag kom hem o var överlycklig att jag sprungit HEELA 3 km rundan!!
Detta belönas med ett par snygga löpartights!!
Har en liten förkärlek för camo-mönstrat... ;)
Kraam J
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar